تبادل لینک هوشمند برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان دانشجویان روانشناسی میاندواب و آدرس student1390.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
پژوهشهای مربوط به فیزیولوژی اعصاب و علوم وابسته به آن مانند روانشناسی فیزیولوژیك و رفتارشناسی با شیوههای مختلفی صورت میگیرد. هرچه ابزارهای پژوهش، كاملتر و پیچیدهتر میشوند تنوع این شیوهها نیز بیشتر میشود.[1]
محققان معمولا از دو روش برای بررسی رابطه بین فرایندهای مغزی و رفتار استفاده میكنند. در روش اول، مواد موثر در فیزیولوژی را به عنوان متغیر مستقل دستكاری میكنند و به اندازهگیری متغیر وابسته(رفتار) میپردازند. در روش دوم، رفتار به عنوان متغیر مستقل دستكاری میشود و تغییرات فیزیولوژی را به عنوان متغیر وابسته اندازه میگیرند.
در روانشناسی زیستشناختی و روانشناسی عصبشناختی، روش اول و در روانشناسی فیزیولوژیك روش دوم كاربرد دارد. در روانشناسی زیستشناختی و روانشناسی فیزیولوژیك از آسیب و تحریك بافت عصبی در آزمایشهای حیوانی استفاده میكنند، ولی در آزمایشهای انسانی(در بروز رفتار و فرایند تفكر) هر دو شاخه، از روش ثبت فرایندهای الكتریكی مغز استفاده میشود. از لحاظ روششناختی، روانشناسی عصبشناختی(نوروسایكولوژی) اختلال رفتار و تفكر را پس از آسیب یا تخریب مغز انسان بررسی میكند كه امروزه با توسعه روشهای تصویربرداری میتوان بدون خطر، فرایند رفتار و تفكر را در مغز انسان زنده وارسی كرد.[2]
ده روش اصلی در معذرت خواهی
1- انتقاد را با گشاده رویی بپذیرید
در مجادله ای که هر دوی شما تصور می کنید حق با شماست و مشکل مربوط به طرف مقابل می
باشد به ویژه
اگر قبلا نیز مکررا بر سر موضوع فعلی بحث کرده اید, لطفا انتقاد همسر خود را با روی باز و به راحتی
گوش کنید.
2- آنتراک دهید
در اوج بحث فشار خونتان بالا می رود و تپش قلبتان بالا می رود و ممکن است چیز هایی بگویید که
لزوما بیان آنها
منظوری ندارید . همیشه به مکانی خلوت نیاز دارید که در آن از هم جدا شده آرام گرفته و افکار خود ر
ا جمع کنید.
3- گذشته را یاد آوری نکنید
به چیزی که اکنون در حال روی دادن است توجه کنید . اتش آور معرکه شدن راهی به جایی نخواهد
برد و با
فراموش کردن گذشته زودتر به توافق می رسید.
4- به او بگویید که دشمن اش نیستید
اگر به آرامی در مورد موضوعی بحث می کنید و همسرتان به یکباره صدایش را بالا برده و از کوره در
می رود کافی
است به طرفش رفته و او را نوازش کنید دست خو را به آرامی در دستش قرار دهید تا بفهمد که این
مجادله بی hهمیت است.
5- محیط دور برتان را درست کنید
محیط اطراف تاثیر مستقیمی روی احساسات ما دارد. عصبانیت یک احساس خشن است اما با
مراقبت همراه با
توجه محبت آمیز همیشه می توان آن را کنترل کرد.
6- مشکل ترین کلمه را به زبان بیاورید
یک عذر خواهی واقعی می تواند یکی از دشوارترین پیشنهاداتی باشد که ما ارائه می دهیم! بر خلاف
تصور
عموم همه افراد قادر به زبان آوردن این کلمه بوده و تا به حال هیچ کس بعد از گفتن آن غش نکرده
است.
7- جمله ای دلپذیر به او بگویید
گاهی اوقات فراموش کردن حرفهای آزار دهنده کسی که دوستش دارید مشکل به نظر می رسد اما
اگر چیزی
قابل تعریف را با آن بیاموزید روبه رو شدن با مسائل بسیار آسان تر خواهد شد.
8- بگویید که دوستش دارید.
هنگامی که می خواهید به حالت اشتی و صلح برگردید به دوستتان بگویید که دوستش داردی.
اطمینان دادن در
مورد این موضوع که احساس شما نسبت به همسرتان هیچ گاه و تحت هیچ شرایطی تغییر نخواهد
کرد,بسیار
خوب است.
9- برای عصر برنامه ریزی کنید
بعد از اینکه در خانه اوضاع آرام شد برای آزاد شدن فکرتان از مجادله برای انجام فعالیت تفریحی
آماده شوید اگر
همسر یا نامزادتان قبلا برای رزرو بلیط سینما یا هر چیزی اقدام می کرد این بار شما پیش قدم شوید
و این کار را
انجام دهید.
10- ببخشید و فراموش کنید
عذر خواهی تنها به این معناست که بگویید متاسفید بلکه باید آن اتفاق را برای همیشه فراموش کنید.
در حقیقت
فراموشی باعث می گردد که مسئله مورد نظر راه بازگشت و سرایت دوباره به رابطه تان را نداشته
باشد.